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いとう整骨院

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Posted by のらんば長崎運営事務局 at

2014年09月20日

靴と外反母趾

靴や偏平足以外が原因の外反母趾について
http://nagasaki-seikotsuin.com/%e9%9d%b4%e3%81%a8%e5%a4%96%e5%8f%8d%e6%af%8d%e8%b6%be/  


Posted by いとう整骨院 at 15:12Comments(0)

2014年09月19日

顔のシワ(特に女性の人)

顔のシワは姿勢との関連が深いです。
特に女性の方は見てみてください。
http://nagasaki-seikotsuin.com/%e9%a1%94%e3%81%ae%e3%82%b7%e3%83%af%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6/  


Posted by いとう整骨院 at 21:31Comments(0)

2014年09月17日

オスグッド



筋肉が硬くなる原因は大まかに2つに分けられます。

一つは収縮して硬くなった筋肉

もう一つは伸ばされて硬くなった筋肉

上記の2つは同じ硬くなった筋肉ですが発生要因が違います。

治療法も逆になります。

http://nagasaki-seikotsuin.com/%e3%82%aa%e3%82%b9%e3%82%b0%e3%83%83%e3%83%89%e3%80%80part%ef%bc%92/
  


Posted by いとう整骨院 at 11:40Comments(0)

2014年09月16日

スポーツでケガをし易い人

スポーツ等で同じ運動をしているのに
ケガをし易い人がいます。
その様な人は体のバランスが狂っているかもしれません。
http://nagasaki-seikotsuin.com/sports/  


Posted by いとう整骨院 at 18:11Comments(0)

2014年09月15日

腰痛と腹筋

慢性腰痛及びぎっくり腰をよく起こす一つの要因として
腹筋の弱化があります。
腹筋は腰の安定に絶対的に必要な筋です。

http://nagasaki-seikotsuin.com/%e8%85%b9%e7%ad%8b%e3%81%ae%e9%87%8d%e8%a6%81%e6%80%a7/  


Posted by いとう整骨院 at 15:16Comments(0)腰痛

2014年09月14日

スポーツをされる人は正しいアイシング法を知っておくべきです。

スポーツをする人は勿論
子供さんがスポーツしている親御さんも
正しいアイシングの仕方を知っておくべきです。

http://nagasaki-seikotsuin.com/%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%82%b7%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6/

捻挫、打撲ではもちろん
自分のウイークポイントは、痛くなくても
試合、練習の後はアイシングするべきです。  


Posted by いとう整骨院 at 19:48Comments(0)

2014年09月13日

肩こり

肩こりはこった所を揉むと
更に硬くなる事があります。face01
http://nagasaki-seikotsuin.com/katakori/
  


Posted by いとう整骨院 at 12:37Comments(0)

2014年09月12日

腰痛について

整骨院を西山で営んでいます。
腰に良くない姿勢が幾つかあるので
腰痛の人は見てみて下さい。
http://nagasaki-seikotsuin.com/%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%81%ae%e4%b8%bb%e3%81%aa%e5%8e%9f%e5%9b%a0%e3%81%af%ef%bc%9f/  


Posted by いとう整骨院 at 20:54Comments(0)