いとう整骨院のブログ

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筋肉が硬くなる原因は大まかに２つに分けられます。

一つは収縮して硬くなった筋肉

もう一つは伸ばされて硬くなった筋肉

上記の２つは同じ硬くなった筋肉ですが発生要因が違います。

治療法も逆になります。

http://nagasaki-seikotsuin.com/%e3%82%aa%e3%82%b9%e3%82%b0%e3%83%83%e3%83%89%e3%80%80part%ef%bc%92/