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いとう整骨院

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Posted by のらんば長崎運営事務局 at

2017年03月17日

膝のセルフチェック

膝を自分でチェックしてみましょう。

1、真っ直ぐに立った時に左右の膝の間に
  隙間(1㎝以上)ある。
2、同じく真っ直ぐ立った時にお皿が内側を
  向いている。
3、床に足を伸ばして座って、膝を床に押し付ける
  様にした時、床と膝の裏の隙間が指一本楽々入る
  又はそれ以上入る。
4、同じく床に足を伸ばして足の親指の方向を見ます。
  左右それぞれ30°位ずつ開いていればOK!
  親指が上を向いたり、更に内側を向いている。
5、膝を床についた時に痛みが有る。

これらのうち一つでも該当するのが有りましたら
膝に何らこの異常があります。



  


Posted by いとう整骨院 at 16:39Comments(0)膝の痛み

2016年11月09日

膝の痛み

膝が悪い人は多いですね。
治療してもなかなか治らない事も多いようです。
患者さんを診ていて思うのですが、ほとんどの人の
膝の痛みの原因は膝以外にあります。
そういう事から、膝の治療だけでは、なかなか治りません。
(特に痛み止めだけの治療は更に悪化させますので、ほどほどに)(^_-)



  


Posted by いとう整骨院 at 17:30Comments(0)膝の痛み

2016年10月20日

膝の痛みと靴


膝の痛みと靴について

最近の靴の流行として足の形に添ったものが多く出ています。
また、オーダーメイドの高価な物もあるようです。
TVや週刊誌でもそれらを勧めています。

意外でしょうが、
これらが足の痛み(特に膝)の原因になっている人がいます。

立っているだけでしたらいいのですが、人は当然歩きます。

歩いて片足に体重がかかる時、足の裏は潰れます。潰れるということは、足の裏の形が変わるという事です。

最近の靴は(オーダーメイドも含めて)それに対応できません。

結果、バランスの軸がズレて足首、膝、股関節に影響が出てきます。
特に膝に問題を抱えている人が良かれと思って購入した靴が
あだになっている場合も多々あります。

今の風潮に逆流するようですが、実際、靴の変更で改善された人は
多くいらっしゃいます。(勿論、靴が全ての原因ではありません、
しかし、靴の問題があると改善は難しいと思います)

では、どんな靴がいいのか?なのですが、

個人差があるので一概には言えませんが、あえて言うなら
靴底がフラットな靴です。(全ての人にいい訳ではありません)

ちょっと無理がありますが、わらじなんかが理想的です。face01


  


Posted by いとう整骨院 at 09:44Comments(0)膝の痛み

2016年04月11日

変形性膝関節症





 坂の街長崎には膝に痛みを抱えている方が
 多くいらっしゃいます。

 日常生活すらままならない時、痛みを和らげる為に
 一時的に薬や注射に頼ることが必要な場合もあります。

 しかし、それだけでは痛みの原因は残ったままで、
 調子が良くなったからと、また歩いてはまた痛くなり、
 また痛み止め・・・の繰り返しで、膝への負担は
 どんどん増し、やがて変形してしまう事態をも招きかねません。

 こんなにひどくなる前に来院して下さっていれば・・・

 痛みを取る事は大事です。そして、それに並行して
 痛み(変形)の原因を取る事も大事です。

 多くの場合、膝の痛みの原因は膝以外の
 腰や股関節、足の重心の問題などにあります。

 変形が高度になると手術しか治療の方法がなくなってしまいます。

 そうなる前に、痛みの原因の根本的な治療を加えるべきです。

 将来を見据えた治療(一時的に痛みを止める治療ではなく)を
 ぜひ、お薦めします。  


Posted by いとう整骨院 at 13:04Comments(0)膝の痛み

2015年06月23日

風が吹けば桶屋が儲かる

昨日、高校生の女の子が手首が痛いと言って来られました。

レントゲン検査では異常がなくシップを頂いたそうですが
痛みが取れないと来院されました。

この女性の手首の痛み、結論から言うと腰がおおもとの原因でした。

腰に痛みはないのですが、
腰の動きの悪い所を背中でカバーし、そこが硬くなり
背中から肩、ひじ、手首と影響していました。

この様な、痛い所とその原因が離れているパターンは
結構見受けられる事です。

腰が歪めば手首が痛がる。(^_^)



  


Posted by いとう整骨院 at 12:44Comments(0)膝の痛み