いとう整骨院のブログ

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顔のしわが気になってきてる人

顔の筋肉、どこと繋がっていると思います？

解剖でSuperficial Back Line（浅後線）という
筋肉の繋がりがあります。

これは足の裏から始まって、ふくらはぎ、太もも、
腰、背中、首、最後に頭を後ろから前にクルット回って
眉の所まで来ています。

と、いう事は、このラインを緊張をキープすることにより
顔の筋肉も上へ引っ張られます。

つまり、自然な顔のリフトアップになります。

この、ラインの緊張をキープするには、背筋を伸ばせばOK。

周りの人をチョット観察してみて下さい。（ガン見はダメ）

背中や腰が丸い人はシワが多く、
背筋をいつも意識して伸ばしている人は
少ないはずです。(^_-)





  

身体のパフォーマンスを１００％発揮するために！


先週は高総体、今週末は中総体…とスポーツを頑張っている
学生の皆さんには一番真価を問われる時期ですね。

日頃　中・高校生を診ていて思う事があります。

せっかく恵まれた資質を持ちながら、体の歪みや悪い姿勢の
せいで筋肉の力を１００％使えていないとゆうこと…

実にもったいない↘(-_-;)

筋肉が正常に働いていないと、関節の動きが悪くなりケガも
しやすくなります。

一度自分の体をチェックしてみませんか❔

日頃の姿勢や、個々に応じた日常生活での注意点もアドバイス
します❢❢

もちろん！学生さんだけでなく一般の方もどうぞ…(^.^)
　
いままで日々努力して鍛えた筋肉を是非！１００％生かしましょう❢

そのお手伝いをさせていただきます❕❕