いとう整骨院のブログ

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アスリートの方で

練習を人一倍行っているのにタイムが出ない。
みんなと同じ練習なのに怪我が多い。

などで、悩んでいる人は多いんではないでしょうか。

この方達は筋肉を十分に使いきれてない可能性があります。

アスリートの方を多くみてきましたが、
筋肉はあるのに、その筋肉を使いきれてない方が結構
多く見られます。

努力して手に入れた筋肉のパフォーマンスを引き出せない。

本当にもったいない事です。

引き出せないだけではなく、筋肉に必要以上に負荷がかかり、
故障を起こしやすくなります。

自分の体の状態、一度チェックしてみませんか？


  

交通事故は他の転倒やぎっくり腰、寝違いに比べて
　非常に治りにくいです。

　なぜでしょうか？

それは、普段ではかかることのない、大きな力が瞬間的に
　加わるからです。（当たり前ですが）

厄介なのは、この力は体の芯まで届き、肉体的なショックとして
　数ヶ月、数年と残ります。

これが原因となりその周辺の筋肉が硬く硬直し、
　後遺症として後々まで残ってしまいます。

ですから、いくらその硬くなった筋肉だけをマッサージしたり
　牽引しても原因が残っている限りすぐに再発します。

交通事故の痛みを早く治すにはこの体の芯に残ったショックを
　いかにして取り除くかがキーポイントとなります。(^_-)