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いとう整骨院

2017年01月16日

アスリート

アスリートの方で

練習を人一倍行っているのにタイムが出ない。
みんなと同じ練習なのに怪我が多い。

などで、悩んでいる人は多いんではないでしょうか。

この方達は筋肉を十分に使いきれてない可能性があります。

アスリートの方を多くみてきましたが、
筋肉はあるのに、その筋肉を使いきれてない方が結構
多く見られます。

努力して手に入れた筋肉のパフォーマンスを引き出せない。

本当にもったいない事です。

引き出せないだけではなく、筋肉に必要以上に負荷がかかり、
故障を起こしやすくなります。

自分の体の状態、一度チェックしてみませんか?





Posted by いとう整骨院 at 12:37│Comments(0)アスリート
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