いとう整骨院のブログ
http://nagasakiseikotsuin.noramba.net
長崎市西山にある交通事故治療や腰痛、骨盤矯正等に強い整骨院、いとう整骨院のブログです。
ja
いとう整骨院
2015-06-17T13:04:36+09:00
-
顔のしわについて
http://nagasakiseikotsuin.noramba.net/e269379.html
顔のしわが気になってきてる人
顔の筋肉、どこと繋がっていると思います?
解剖でSuperficial Back Line(浅後線)という
筋肉の繋がりがあります。
これは足の裏から始まって、ふくらはぎ、太もも、
腰、背中、首、最後に頭を後ろから前にクルット回って
眉の所まで来ています。
と、いう事は、このラインを緊張をキープすることにより
顔の筋肉も上へ引っ張られます。
つまり、自然な顔のリフトアップになります。
この、ラインの緊張をキープするには、背筋を伸ばせばOK。
周りの人をチョット観察してみて下さい。(ガン見はダメ)
背中や腰が丸い人はシワが多く、
背筋をいつも意識して伸ばしている人は
少ないはずです。(^_-)
顔の筋肉、どこと繋がっていると思います?
解剖でSuperficial Back Line(浅後線)という
筋肉の繋がりがあります。
これは足の裏から始まって、ふくらはぎ、太もも、
腰、背中、首、最後に頭を後ろから前にクルット回って
眉の所まで来ています。
と、いう事は、このラインを緊張をキープすることにより
顔の筋肉も上へ引っ張られます。
つまり、自然な顔のリフトアップになります。
この、ラインの緊張をキープするには、背筋を伸ばせばOK。
周りの人をチョット観察してみて下さい。(ガン見はダメ)
背中や腰が丸い人はシワが多く、
背筋をいつも意識して伸ばしている人は
少ないはずです。(^_-)
]]>
パフォーマンス
しわ
いとう整骨院
2015-06-17T13:04:36+09:00
-
身体のパフォーマンスを100%発揮する。
http://nagasakiseikotsuin.noramba.net/e269289.html
身体のパフォーマンスを100%発揮するために!
先週は高総体、今週末は中総体…とスポーツを頑張っている
学生の皆さんには一番真価を問われる時期ですね。
日頃 中・高校生を診ていて思う事があります。
せっかく恵まれた資質を持ちながら、体の歪みや悪い姿勢の
せいで筋肉の力を100%使えていないとゆうこと…
実にもったいない↘(-_-;)
筋肉が正常に働いていないと、関節の動きが悪くなりケガも
しやすくなります。
一度自分の体をチェックしてみませんか❔
日頃の姿勢や、個々に応じた日常生活での注意点もアドバイス
します❢❢
もちろん!学生さんだけでなく一般の方もどうぞ…(^.^)
いままで日々努力して鍛えた筋肉を是非!100%生かしましょう❢
そのお手伝いをさせていただきます❕❕
先週は高総体、今週末は中総体…とスポーツを頑張っている
学生の皆さんには一番真価を問われる時期ですね。
日頃 中・高校生を診ていて思う事があります。
せっかく恵まれた資質を持ちながら、体の歪みや悪い姿勢の
せいで筋肉の力を100%使えていないとゆうこと…
実にもったいない↘(-_-;)
筋肉が正常に働いていないと、関節の動きが悪くなりケガも
しやすくなります。
一度自分の体をチェックしてみませんか❔
日頃の姿勢や、個々に応じた日常生活での注意点もアドバイス
します❢❢
もちろん!学生さんだけでなく一般の方もどうぞ…(^.^)
いままで日々努力して鍛えた筋肉を是非!100%生かしましょう❢
そのお手伝いをさせていただきます❕❕
]]>
パフォーマンス
いとう整骨院
2015-06-10T11:20:27+09:00